Treceți la conținutul principal

Gri texturat

Laura, 22 ani, viitoare asistenta medicala, abia terminase studiile Tinuta cu piese Zara, Bershka Maria : mi-a placut tinuta ei in tonuri de gri, aceeasi culoare dar in texturi diferite: haina de blana gri purtata cu bluza gri cu elemente stralucitoare, blugi gri si accesorii albe (poseta alba cu lant auriu si adidasii albi cu putin gri).  

Depistare Cancer in Stadii Incipiente

Cancerul la san si la col sunt doua tipuri de cancer care fac multe victime in Romania. Depistarea la timp ajuta in cele mai multe cazuri. Dar ca sa le depistezi trebuie sa faci investigatii din timp. Nu te gandi ca nu ti se poate intampla tocmai tie, cancerul nu discrimineaza, imbolnaveste femei din toate categoriile sociale, asa ca fa investigatii din timp. 

CANCERUL LA SAN. Ce poti face?

+ Sa te palpezi in fiecare luna, intre ziua a 3-a si a 5-a zi de la inceputul ciclului. Ridici un brat si cu mana cealalta palpezi sanul, daca gasesti un nodul nedureros mergi de urgenta la medic. 

1. Stai in pozitie culcata, pune-ti bratul stang sub cap. Foloseste mana dreapta pentru a examina sanul stang. Cu cele 3 degete din mijloc, palpeaza sanii cu miscari circulare/ spirala, radiale si de sus in jos/ verticale.  Verifica daca gasesti umflaturi, noduli duri sau ingrosare a pileii. Foloseste nivele diferite de presiune, usoara, medie, apasata pe diferite zone ale sanului. Verifica intregul san de la subbrat pana la coastele de sub san. Schimba bratele si verifica si celalalt san.

2. Stand in fata unei oglinzi cu mainile pe solduri verifica sanii pentru  modificari in dimensiune si forma,  noduli, umflarea sanilor sau schimbarea texturii pielii.

3.  Ridica bratul ca sa poti verifica la subrbat pentru noduli.

4.  Strange sfarcul intre degetul mare si aratator. Anunta doctorul daca ai orice scurgere din san sau orice umflatura sau nodul. 





Uita-te dupa semne alarmante precum: 

-  prezenţa unor umflături ale sânului

- o sensibilitate la atingere a sânului

- noduli nedurerosi

- modificarea formei sau conturului sânului

- iritaţii, înroşiri ale pielii sânului, mâncărimi

- secreţii mamelonare

- înăsprirea şi descuamarea mameloanelor

- durere localizată, care nu dispare in timp

- gropite in pielea sanului

+ Daca ai sub 40 de ani, sa iti faci o ecografie mamara in fiecare an sau dupa cum iti recomanda medicul. Poti face gratuit la Policlinica 2 Constanta, daca te duci cu o trimitere de la medicul de familie, cardul de sanatate si buletinul. Ecografia de sân sau ecografia mamară foloseşte undele sonore pentru a oferi o imagine a ţesuturilor din interiorul sânului (la fel cum se procedează la ecografia femeilor însărcinate). În timpul ecografiei mamare nu se folosesc raze X sau alte tipuri de radiaţii potenţial nocive. Nu este o procedură dureroasă. Imaginea ţesutului mamar poate fi vizualizată pe un ecran şi poartă denumirea de sonogramă sau scanare cu ultrasunete. La sfârşitul consultului, care durează 15-20 minute, veţi primi câteva cadre imprimate şi o descriere în scris a situaţiei descoperite, cu recomandări de tratament sau intervenţii necesare. Mergi la control cu rezultatele obtinute anterior de la ecografii pentru ca medicul sa observe o evolutie a sanului. Daca este descoperit ceva, pentru un diagnostic de certitudine ( daca formatiunea este benigna sau maligna) se va recomanda efectuarea unui examen citologic prin punctie sau biopsie in leziunea suspecta.

+ Daca ai peste 40 de ani, sa faci o mamografie o data la 2 ani intercalata cu ecografie mamara. Mamografia este un examen radiologic al sânilor, metoda principală de screening pentru depistarea cancerului la sân. Examenul de la mamografie este întotdeauna bilateral şi comportă cel puţin două clişee (faţă şi profil) ale fiecărui sân, uneori trei (un clişeu oblic, care să permită explorarea scobiturii axilare). Radiologul aşează pacienta în faţa aparatului şi, înaintea fiecărui clişeu, îi comprimă sânul pacientei între placa port-film şi o placă transparentă. Este o procedură puţin dureroasă, dar suportabilă. Rezultă imagini din care un medic specialist poate lua informaţii despre problemele sânilor.

NOU! Cu ocazia implinirii a 10 ani de activitate, cei de la Donna Medical Center au o campanie, "Ziua Sanselor la viata", sambata 23 Octombrie vor oferii 100 de consultatii gratuite, mai specific o mamografie digitală cu tomosinteză sau o ecografie mamară, în funcție de vârstă. Vedeti la ei pe site informatii cum sa va inscrieti. Mai au si mici campanii cu diferite persoane din online, precum Sanziana Negru

CANCERUL LA COL. Ce poti face?

+ Sa mergi la un control ginecologic si sa faci un test Babes Papanicolau. Se poate face si acesta gratuit in baza unei trimiteri de la medicul de familie către un ginecolog care are contract cu Casa de Asigurări de Sănătate. O alta optiune gratuita este sa te testezi in cadrul caravanei Renasterea. Timp de 12 săptămâni, Caravana Mobilă de diagnostic a cancerului de col uterin va staționa în Chitila, județul Ilfov, Agigea - Constanța și Mihaiesti, din Vâlcea. 

Cat de des sa faci testul?

Colegiul American al medicilor ginecologi (American College of Obstetricians and Gynecologists- ACOG) recomandă ca testul Babeș Papanicolau să fie făcut după cum urmează:

- primul test este bine să fie făcut la vârsta de 21 de ani sau la 3 ani după începerea vieții sexuale, dacă aceasta a avut loc mai devreme de vârsta de 21 de ani;

- pentru femeile cu vârsta între 21 și 30 de ani, testul este recomandat o dată la 2 ani;

- pentru femeile cu vârsta între 30 si 64 de ani, testul este recomandat anual;

- pentru femeile cu vârsta peste 65 de ani, nu este necesar să mai facă regulat testul dacă: au avut cel puțin 3 teste Papanicolau consecutive cu rezultate normale; nu au avut rezultate anormale în ultimii 10 ani.

Cand faci testul?

Perioada optimă pentru a face testul este între a 10-a și a 20-a zi după prima zi a ultimei menstruații.

In urma rezultatelor la testul Babeș Papanicolau, daca iese ceva in neregula, se pot recomanda investigatii suplimentare, testare HPV, colposcopie pentru detectarea unor leziuni, biopsie a leziunilor, chiuretaj bioptic si apoi tratament in functie de gravitatea leziunilor. 

+ Sa faci vaccin anti HPVVaccinurile disponibile previn infectia cu anumite tipuri de HPV si ajuta la preventia anumitor cancere cauzate de aceste virusuri. Vaccinul HPV produce cel mai puternic raspuns imun atunci cand este administrat la pre-adolescenti, inainte ca acestia sa fie expusi la virus. Pentru a produce cel mai bun efect, vaccinurile HPV trebuie administrate intre 11 si 12 ani, vaccinarea putand sa inceapa si de la varsta de 9 ani. Vaccinurile sunt recomandate pentru baieti si fete. La varsta adulta, este important ca decizia de vaccinare sa se ia impreuna cu medicul curant, deoarece efectul vaccinului poate fi redus din cauza ca majoritatea persoanelor au fost deja expuse la virus. In Romania, in campania nationala de vaccinare impotriva HPV inceputa in anul 2020 este utilizat vaccinul Gardasil 9. Gardasil 9 previne infectia impotriva acestor 4 tipuri de HPV la care se adauga preventia fata de inca 5 tipuri HPV cancerigene (HPV 31, 33, 45, 52 si 58) si care sunt raspunzatoare impreuna de inca 10-20% dintre cazurile de cancer de col uterin. Gardasil 9 ofera astfel cea mai completa protectie antivirala. 


Este bine sa intreprindeti toate metodele de preventie si depistare din timp a cancerului. Informati-va de pe internet sau vorbind cu medici specialisti. Informati-va dar luati si masuri preventive. Multa sanatate tuturor!


UTILE:

+ Tomistyle: Sănătatea sânilor şi prevenirea cancerului mamar #experienţăpersonală

+ ProTV: Peste 1.000 de femei vor beneficia de teste „Babeș-Papanicolau” gratuite.

+ Regina Maria: Ce trebuie sa stii despre vaccinarea anti HPV

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Martisoare

27.02.2021    Vă doresc o primăvară frumoasă, plină cu flori! Să aveti frumusetea lalelor, prospetimea zambilelor si puterea ghioceilor ce răzbat prin zapadă pentru a vesti primăvara! La multi ani de 1 Martie! Anul acesta am cumparat pentru prietene si familie martisoare online, vedeti articolul cu selectia mea de martisoare gasite online , am trimis 2 martisoare prin curier prietenelor, cele sub forma de plic cu flori si am ales un model de martisoare pentru persoanele cu care ma intalnesc, cele cu cusaturi traditionale. Ma gandesc ca anul viitor sa incerc sa fac eu niste martisoare din pasla si margele. Sa vedem, mai e pana la anu :-) Ce am cumparat anul acesta: 1. Andreea Zubiju martisoare din pasta fimo cu plic si flori 30 lei/buc., transport 16 lei sunt incredibil de frumus lucrate! superbe! 2. motifs.ro   martisoare din lemn + gherghef brosa - 15 lei/ buc. transport 19 lei frumoase si traditionale! 01.03.2019  Vă doresc o primavara frumoasa si la multi ani de 1 Martie! Co

Veri Peri Pantone 2022

  Culoarea anului 2022 aleasa de Institutul Pantone se numeste Veri Peri si este un mov-lila. Coincidenta face ca am facut la un moment dat designul pentru meniul unui restaurant din Anglia numit Veri Peri .  Am compus o tinuta de iarna mono-tone, in nuante de lila. Rochie cu terminatie asimetrica purtata cu colanti si pulover deasupra, geaca pufoaica tot lila, adidasi cu mov si cyan si geanta lila. O frenezie in lila!  + rochie Bianca Popp 269 lei + colanti Nike 199 lei + pulover Trendyol 67 lei + geaca Only  159 lei + adidasi Diesel  449 lei + geanta Fossil  349 lei O varianta de tinuta casual mai pastel, pe langa lila aparand culorile roz, galben si albastru deschis. Bluza cu Tom si Jerry, pantaloni blugi lila, palton cu model in carouri alb/lila, adidasi lila cu roz, poseta mov cu pasari pe capac si ceas cu curea lila. + bluza LC Waikiki  84 lei + blugi Trendyol 89 lei + palton Trendyol 199 lei + adidasi Nike 289 lei + ceas TechnoMarine  319 lei + poseta Pinko 670 lei

Martisoare online

2021.02.11  Din cauza pandemiei s-ar putea ca anul acesta sa achizitionez martisoare online. Am cautat pe retelele de socializare, instagram si facebook mai precis, cautand #martisor, ce modele sunt disponibile, gasiti mai jos selectia mea. Sunt multe modele frumoase dar din cauza costurilor de transport parca nu poti sa iei un model din fiecare cum faceam la targurile de profil ci iei mai multe de la acelasi creator. Vedeti si articolul cu colectia mea de martisoare . 1. motifs.ro  martisoare din lemn + gherghef brosa - 15 lei / buc. transport 19 lei Am cumparat cateva, au ajuns in cateva zile. 2. Andreea Zubiju martisoare din pasta fimo cu plic si flori 3. Caligrafeel  martisor cu desen auriu 40 lei/ buc 4. Nicomade.me martisoare inimioare martisor inimioara like apreciere retele sociale 5. plantecadou  martisor buchetel de flori nemuritoare 6. thebeehive  bratara martisor din margele 7. art_bijoux_pour_toi  martisor din margele 5 lei 8. taramul.cu.zane  martisor zane           9.

Gri texturat

Laura, 22 ani, viitoare asistenta medicala, abia terminase studiile Tinuta cu piese Zara, Bershka Maria : mi-a placut tinuta ei in tonuri de gri, aceeasi culoare dar in texturi diferite: haina de blana gri purtata cu bluza gri cu elemente stralucitoare, blugi gri si accesorii albe (poseta alba cu lant auriu si adidasii albi cu putin gri).  

Thrive, Arianna Huffington

Cumpara de pe emag/ Carturesti  49 lei Este o carte cu un titlu care promite multe, cel putin pe mine titlul m-a facut sa o cumpar si sa sper ca voi afla lucruri despre dezvoltarea personala care ma vor face sa infloresc pe toate planurile. Cred ca mi-am pus prea mari sperante.  Cartea e impartita in 4 parti, 4 vectori ai dezvoltarii, denumiti grandios: bunastare, intelepciune, miracol si daruire.  Din prima parte am retinut:  + o recomandare pentru meditatie si sunt date si exemple de aplicatii gratuite care sa te ajute sa inveti sa meditezi, sper sa am timp sa apuc sa descarc macar o parte din ele si sa incerc aceasta recomandare. - o lupta impotriva timpului pierdut pe social media si deci recomandari de aplicatii care sa iti blocheze accesul la acestea. Eu sunt pro social media, dar consumata cu masura, asa ca nu voi folosi aceste recomandari. ~ o recomandare pentru somn suficient, fie ca sunt 7-8 ore pe noapte, se recomanda sa profiti de aceste ore sa te odihnesti si nu sa le sacr