joi, 15 iulie 2021

#MariaStyle 2021

Tinutele mele de pandemie.

2021.07.10 rochita Zara, sacosa cusuta de mine, pantofi roz Il Passo


2021.07.09 rochita roza Zara din bumbac cu in, pantofi fara toc roz Il Passo, sacosa cusuta de mine



2021.07.01  pantaloni trening Puma, body alb Jolidon, adidasi Bull Boxer de pe aboutyou.ro, sacosa cusuta de mine





2021.05.01 bluza maro Zara, camasa inflorata River Island, pantaloni bej Medicine Answear.ro, botine animal print

2021.04.26 masca Medicine si pulover verde de pe Answear.ro, geaca rosie Massimo Dutti, blugi Stradivarius, rucsac Suveran, botine Jacobs. Imi plac nuantele acestea mai inchise la culoare, verde inchis, albastru inchis,rosu inchis mi se pare ca merg frumos impreuna.





2021.03.19 pulover roz About You, blugi Stradivarius, incaltari sport Tezyo, masca Answear.ro

 2021.03.13 pantaloni de trening roz H&M, bluza maro Zara,

incaltari animal print Zara, masca Carturesti, brosa handmade by me


2021.03.07 pantaloni Massimo Dutti, pulover alb Reserved, palton bej Zara,
masca Carturesti, incaltari Humanic

2021.01.23 pulover Reserved, pantaloni Massimo Dutti, geaca Zara, incaltari Humanic
Ioana: geaca reserved, pantaloni H&M

2021.01.01 rochita La Femme, bluza Reserved, papuci cu toc Musette


Cum am slabit

2021.07.15 Am slabit 4 kg in 3 luni M-am ingrasat in sarcina cu Ioana-Amelie 12 kg, de la 65 kg am ajuns la maximul de 77kg. La un an de la nastere slabisem doar 3 kg si vazand ca nu se intampla singure miracole de slabire am decis sa iau masuri. Asa ca pe 7 mai 2021 am inceput un regim. Aflasem de pe retelele de socializare de regimul fix la fix ce consta in 3 mese la orele 7, 13, 19 si 2 gustari la orele 10 si 16. Mai multe informatii gasiti pe fixlafix.com Mi s-a parut un regim realizabil, care nu impunea restrictii alimentare(nu vroiam asa ceva) si am incercat sa il urmez. In plus, pentru a contoriza mai bine mesele am inceput sa si pozez ceea ce mancam in fiecare zi. Am incercat si sa mananc mai putin seara, sa urmez dictonul "sa mananci ca un rege dimineata, ca un print la pranz si ca un sarac seara". Au mai fost abateri dar incerc sa ma tin de acest regim. 

Exemple de mic dejun: terci de ovaz cu lapte de migdale,1/2 banana, afine, capsuni, fructe de sezon / omleta cu sunca si cascaval sau branza si cascaval / tartina cu unt si branza si ceai. 3-400 de kcalorii

Exemple de gustari: un mar / o mana de struguri / o banana / 10 migdale / cateva migdale si cateva prune uscate / cateva alune de padure / cateva migdale si 4 curmale, ideea e ca gustarea sa fie pana in 150 kcal.  

Exemplu de pranz: ciorba de pasare / fasole cu carnat / legume la cuptor cu friptura de porc / tocanita / pilaf ... 3- 400 de kcalorii

Exemplu de cina: salata de legume / salata de fructe / iaurt cu paine / paine cu vinete / pepene in jur 200 kcalorii

Acum m-am apucat de citit cartea Arta de a manca putin mai putin de Dominique Loreau 

si incerc sa imi insusesc si alte idei:

+ sa mananc doar cand mi-e foame de ex (sa astept 30 min de cand am primul semn de gol in stomac si foame si apoi sa mananc) 

+ sa mananca mai putina paine (in loc de o felie la masa, sa mananc jumatate de felie)

+ o perioada, sa incerc sa cantaresc ce mananc si sa numar caloriile.  

Va tin la curent. 

duminică, 11 iulie 2021

Bd. Tomis - pietonal, Festival du Bonheur - Parcul Arheologic

Weekendul acesta 10-11.07, Bd. Tomis (intre bd. Ferdinand si Str. Traian) este inchis pentru circulatie si liber pentru pietoni.  Am fost si noi la plimbare. Port rochita Zara, sacosa cususta de mine si pantofi roz Il Passo. 
zona de jucat baschet amenajata pe strada


Festival du Beheur in Parcul Arheologic de langa Primaria Constanta, 
multa lume chilling, multe food vans. Festivalul are loc sambata si duminica. 


Expozitie de masini vechi.
O Dacia Militia



Erau si persoane imbracate de epoca plimbandu-se printre oameni.

Ioana a fost incantata de locul de joaca.
O mamica chic.
Nu am avut chef sa mancam acolo asa ca am luat diferite preparate la pachet. 
(am zis sa incercam mancare mexicana, tacos, mancare indiana si un hamburger; 
Hamburgerul de la Burger Peter ne-a placut cel mai mult)
Se mai animase Bd. Tomis mai pe seara, era mai plin de lume.
Plimbarea am continuat-o mergand pana in Portul Tomis si la Cazino.

Piata Ovidiu mai pe seara.

sâmbătă, 10 iulie 2021

plimbare prin parc

Am iesit la o plimbare de dupa-amiaza - seara prin parcul Tabacariei. Incercam sa o protejam pe Ioana de soarele puternic din timpul zilei si de aceea am ales o ora de plimbare mai tarzie (19:00) cand e inca lumina dar soarele nu mai e asa dogoritor. Ea s-a bucurat, ca de obicei, de tobogane si restul de distractii din parcul de copii. 

eu port  rochita Zara roz din bumbac cu in, pantofi roz Il Passo, sacosa cusuta de mine 
Ioana poarta maieu H&M, pantaloni Pepco, sandale Minnie Otter






duminică, 4 iulie 2021

Sacosa Handmade - Free Tote Bag Pattern Tutorial

#proiectcusut #sewingproject #decusut #tutorial #pattern #sacosa #totebag

Cu ceva timp in urma am facut o sacosa mica de sandwichuri de luat la servici.

A iesit foarte draguta si am primit multe complimente pentru ea. E draguta dar e mica, asa ca m-am gandit sa fac o reeditare, o varianta mai mare de sacosa, tote bag. Am ales aproape aceleasi materiale, doar ca de data asta m-am gandit sa o fac cu 2 fete, reversibila si am ales pentru a 2-a fata un alt material, am reciclat o bluza mai veche cu un imprimeu frumos pe care nu o mai purtam. 

bluza aceasta, purtata aici

Vedeti mai multe proiecte de cusut realizate pe mine pe pagina Creatii Handmade.
 

Am zis sa scriu aici si un mic tutorial de realizare a ei, poate ajuta pe cineva sau chiar pe mine daca ma decid sa mai fac si alte variante. Eu am urmat instructiunile de pe:
Durata projectului de cusut: cateva ore.

1. Taierea Materialului 
+ 2 bucati 42 x 32 cm (partea de sus a sacosei) (material exterior gri cu negru cu arabescuri)
+ 2 bucati 42 x 32 cm (partea de sus a sacosei) (material interior gri) 
+ 1 bucata 20 x 24 cm (buzunar) (material gri)
+ 4 bucati 42 x 17 cm (partea de jos a sacosei) (material exterior si interior negru)
+ 2 bucati 116 x 12 cm (manerul) (material negru)

Intaritura fuzibila
+ 4 bucati 42 x 32 cm 
+ 4 bucati 42 x 17 cm 
+ 2 bucati 116 x 10 cm (manerul)

1. Aplicati intaritura pe spatele materialului folosind fierul de calcat. Eu am avut 2 tipuri de intaritura fuzibila, aceasta gri mai subtire si una alba mai batoasa.

2. La manere, puneti centrat intaritura. Indoiti marginile lungi 1 cm spre interior, peste partea cu intaritura si calcati. Indoiti pe lungime, pe jumatate manerul si calcati. Coaseti la varf de ac marginea deschisa. Faceti doua cusaturi decorative pe lungime, fiecare la 1 cm de margine, pe fiecare parte. Rezulta un maner de 4,5 cm latime si 116 cm lungime.
3. Una din fete va avea manerele aplicate pe exterior, cea gri iar cealalta cu modelul cu arabescuri este simpla. Puneti partea de sus a sacosei si peste ea, fata la fata, partea de jos a sacosei, prindeti cu bloduri. Coaseti la un cm de margine. Intoarceti cu fata la dv. materialul, coaseti la varf de ac pe langa imbinarea celor doua materiale ca sa prindeti sub materialul negru marginea mica ramasa. Mai coaseti inca o data la un cm de imbinare.


4. Marcati in partea superioara si inferioara cu creta mijlocul materialului si 7 cm de o parte si cealalata a centrului. Fixati cu bloduri manerele. Coaseti manerele de material urmarind cusaturile de pe ele. Lasati 1,5 cm in partea superioara necusuta. Coaseti in partea superioara o forma de X, pentru a intari cusatura.


La una din fete am aplicat si un buzunar intre manere. Am taiat o bucata de material de 20 x 24 cm. Am finisat o margine de 20 cm (am indoit marginea, am cusut la varf de ac, am indoit iar marginea cusuta si am cusut la varf de ac) si am fixat-o cu bolduri sub manere, aliniind partea de jos cu partea de jos a materialului suport. Am cusut o data cu manerele.

5. Puneti partea de jos a sacosei peste fata cu manere, fata la fata, prindeti cu bloduri. Coaseti la un cm de margine. Intoarceti cu fata la dv. materialul, coaseti la varf de ac pe langa imbinarea celor doua materiale ca sa prindeti dedesubtul materialului negru marginea mica ramasa. Mai coaseti inca o data la un cm de imbinare.

6. Marcati cu creta patrate cu latura de 5 cm in colturile de jos ale materialelor cusute. Taiati dupa marcaj. 

7. Prindeti cu bloduri partea de sus a manerului, prinzand-o de material in jos pentru a nu incurca la cusatura.. Prindeti fata la fata doua parti opuse de sacosa, o parte gri cu manere pusa fata la fata cu o parte gri cu arabescuri. Coaseti la 1 cm de marginea superioara. Intoarceti cu fata la dv materialul si coaseti in partea superioara la varf de ac pe margine pentru a prinde cele 2 fete mai bine. Repetati si pentru celelalte 2 fete.

8. Puneti cele 2 bucati de material rezultate intinse una peste cealalata, fata la fata. Prindeti cu bolduri. Coaseti de jur imprejur, lasand un spatiu necusut la una din margini pentru a putea rasuci/ intoarce pe fata sacosa pe acolo. 
9. Pliati materialul in colturi astfel incat o cusatura sa fie deasupra celeilalte cusaturi, coaseti la un cm pe marginea imbinarii rezultate. 
10. Intoarceti pe fata sacosa folosind gaura lasata necusuta. Verificati ca sacosa e cusuta bine, corectati eventualele erori intorcand iar pe dos sacosa si cusand din nou. Coaseti gaura la varf de ac. Puneti una din parti in interiorul celeilalte. Gata! Sacosa e terminata! 



Ca si comentarii am primit observatia ca i-ar fi trebuit o metoda de inchidere, prin capsa sau fermuar. Acum aceasta varianta e gata, nu o mai modific, dar daca voi mai face si o varianta cu fermuar, va anunt. Spor la cusut!