Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din ianuarie, 2022

Free courses @AFP - Digital Investigation Techniques

Follow the steps of a modern Sherlock Holmes, take some free Digital Investigation Techniques classes.   I found out from the Instagram account of the journalist Cristina Bazavan that AFP (Agence France-Presse) organizes free courses for journalists and students in journalism. ( Cititi mai mult pe blogul ei .) I am neither but still I am interested and I need to be better in my searches so I enrolled.  You can find the courses at  https://digitalcourses.afp.com/collections/courses The courses are short, about 45 min -1 hour to follow each. I studied so far these courses: + 1. Carry out searches efficiently to find the results you need , very useful, teaches you how to search for information on google and other search engines using operators and also searching by date + 2.   Find when a photo or video was first published and who published it , also useful, teaches you how to reverse search for an image on google images or other image search engines, and also how to search information

stilul se invata si din familie

 Gabriela Nicoleta(mama) si Teofana si Teodora Maria : salul crosetat si haina alba ale fetitei din dreapta mi-au atras atentia initial dar apoi am observat intreaga familie si mi-a placut cum erau imbracate. Foarte cuviincios, cu fuste lungi si materiale groase, de iarna. Parca erau din alte vremuri. Si mi s-a parut ca erau imbracate similar, erau din aceeasi poveste, de aceea si titlul, stilul se invata si din familie. 

Cum am slabit 10 kg

2021.07.15   AM SLABIT 4 KG IN 3 LUNI  M-am ingrasat in sarcina cu Ioana-Amelie 12 kg, de la 65 kg am ajuns la maximul de 77kg. La un an de la nastere slabisem doar 3 kg si vazand ca nu se intampla singure miracole de slabire am decis sa iau masuri. Asa ca pe 7 mai 2021 am inceput un regim. Aflasem de pe retelele de socializare de regimul fix la fix ce consta in 3 mese la orele 7, 13, 19 si 2 gustari la orele 10 si 16. Mai multe informatii gasiti pe  fixlafix.com Mi s-a parut un regim realizabil, care nu impunea restrictii alimentare(nu vroiam asa ceva) si am incercat sa il urmez. In plus, pentru a contoriza mai bine mesele am inceput sa si pozez ceea ce mancam in fiecare zi. Am incercat si sa mananc mai putin seara, sa urmez dictonul " sa mananci ca un rege dimineata, ca un print la pranz si ca un sarac seara ". Au mai fost abateri dar incerc sa ma tin de acest regim.  MIC DEJUN:  3-400 de kcalorii: terci de ovaz cu lapte de migdale,1/2 banana, afine, capsuni, fructe de sez

Gri texturat

Laura, 22 ani, viitoare asistenta medicala, abia terminase studiile Tinuta cu piese Zara, Bershka Maria : mi-a placut tinuta ei in tonuri de gri, aceeasi culoare dar in texturi diferite: haina de blana gri purtata cu bluza gri cu elemente stralucitoare, blugi gri si accesorii albe (poseta alba cu lant auriu si adidasii albi cu putin gri).