2021.07.15   Am slabit 4 kg in 3 luni  M-am ingrasat in sarcina cu Ioana-Amelie 12 kg, de la 65 kg am ajuns la maximul de 77kg. La un an de la nastere slabisem doar 3 kg si vazand ca nu se intampla singure miracole de slabire am decis sa iau masuri. Asa ca pe 7 mai 2021 am inceput un regim. Aflasem de pe retelele de socializare de regimul fix la fix ce consta in 3 mese la orele 7, 13, 19 si 2 gustari la orele 10 si 16. Mai multe informatii gasiti pe  fixlafix.com Mi s-a parut un regim realizabil, care nu impunea restrictii alimentare(nu vroiam asa ceva) si am incercat sa il urmez. In plus, pentru a contoriza mai bine mesele am inceput sa si pozez ceea ce mancam in fiecare zi. Am incercat si sa mananc mai putin seara, sa urmez dictonul " sa mananci ca un rege dimineata, ca un print la pranz si ca un sarac seara ". Au mai fost abateri dar incerc sa ma tin de acest regim.  Exemple de mic dejun: terci de ovaz cu lapte de migdale,1/2 banana, afine, capsuni, fructe de sezon / omle

Weekendul acesta 10-11.07, Bd. Tomis (intre bd. Ferdinand si Str. Traian) este inchis pentru circulatie si liber pentru pietoni.  Am fost si noi la plimbare. Port rochita Zara, sacosa cususta de mine si pantofi roz Il Passo.  zona de jucat baschet amenajata pe strada Festival du Beheur in Parcul Arheologic de langa Primaria Constanta,  multa lume chilling, multe food vans. Festivalul are loc sambata si duminica.  Expozitie de masini vechi. O Dacia Militia Erau si persoane imbracate de epoca plimbandu-se printre oameni. Ioana a fost incantata de locul de joaca. O mamica chic. Nu am avut chef sa mancam acolo asa ca am luat diferite preparate la pachet.  (am zis sa incercam mancare mexicana, tacos, mancare indiana si un hamburger;  Hamburgerul de la Burger Peter ne-a placut cel mai mult) Se mai animase Bd. Tomis mai pe seara, era mai plin de lume. Plimbarea am continuat-o mergand pana in Portul Tomis si la Cazino. Piata Ovidiu mai pe seara.

Am iesit la o plimbare de dupa-amiaza - seara prin parcul Tabacariei. Incercam sa o protejam pe Ioana de soarele puternic din timpul zilei si de aceea am ales o ora de plimbare mai tarzie (19:00) cand e inca lumina dar soarele nu mai e asa dogoritor. Ea s-a bucurat, ca de obicei, de tobogane si restul de distractii din parcul de copii.  eu port  rochita Zara  roz din bumbac cu in, pantofi roz Il Passo, sacosa cusuta de mine  Ioana poarta maieu H&M, pantaloni Pepco, sandale Minnie Otter

#proiectcusut #sewingproject #decusut #tutorial #pattern #sacosa #totebag Cu ceva timp in urma am facut o sacosa mica de sandwichuri de luat la servici. A iesit foarte draguta si am primit multe complimente pentru ea. E draguta dar e mica, asa ca m-am gandit sa fac o reeditare, o varianta mai mare de sacosa, tote bag. Am ales aproape aceleasi materiale, doar ca de data asta m-am gandit sa o fac cu 2 fete, reversibila si am ales pentru a 2-a fata un alt material, am reciclat o bluza mai veche cu un imprimeu frumos pe care nu o mai purtam.  bluza aceasta, purtata aici Vedeti mai multe proiecte de cusut realizate pe mine pe pagina Creatii Handmade .   Am zis sa scriu aici si un mic tutorial de realizare a ei, poate ajuta pe cineva sau chiar pe mine daca ma decid sa mai fac si alte variante. Eu am urmat instructiunile de pe: + The Inspired Wren: Tutorial: Canvas Tote + AppleGreenCottage: Free Tote Bag Pattern Durata projectului de cusut: cateva ore. 1. Taierea Materialului  + 2 bucati 42